Ваканционния стрес на аквичоп

Аквичопите са време на годината, за да съблазни сетивата и за подкрепянето на облигациите между семейство и приятели. Но дори и hardiest на празнуващите да се поддаде на ваканционен стрес. Гриза не можете уморен воини аквичоп. Долу са дадени съвети за управлението на ваканционни стрес. Тези съвети на ваканционни стрес включват начини да останеш организирани, начини за доброволец времето си, украсяват, магазин, готвач, и дори да напишете карти - при земане на вашето здраве и приоритетите на върха на щастието.

Управление на времето Съвети за да намали стреса: Стресът и депресията често вървят ръка за ръка. Смята се, че 10% от населението изпитва депресия се предизвиква от стрес. Можете да намалите тези нежелани реакции от контролиране на времето, прекарано на аквичоп домакинска работа.

Предложения за аквичоп

Тези общи предложения за аквичоп от пациентите и здравните специалисти не са пълен списък, но те се наблегне на някои положителни подходи за помощ и подкрепа на някой, страдащи с хранително разстройство. Конкретни идеи, стратегии и споразумения, които могат да дойдат от взаимодействието ви с любимия човек преди и по време на на аквичопите ще позволи тези идеи да бъдат персонализирани и уникални за всяка ситуация. Не забравяйте също, че лицето, която се бори с хранително разстройство има собствен списък на положителните неща, които тя може да направи, за да си помогне чрез ваканционния сезон, както и. Надяваме се, че тази статия е полезна за по-добро разбиране на значителни и трудно изпитание, тези, които страдат от хранителни разстройства, ще се изправят в този сезон на годината. Надяваме се, че това осъзнаване и разбиране ще ни помогне да се идентифицират най-добрите подаръци на аквичопите за тези, ние любов и грижа толкова много за това време на годината.

Храната на аквичопов

Важно е да предлагат грижа "даване", а не и грижи ", като." Като самостоятелно, обявена за медицинска сестра, диетолог, терапевт или детектив ви отвежда на най-важните си роля - "любим"

Това не е вашата работа е да се определи или реши хранително разстройство. Това е вашата работа е да се насърчи храна на тялото и осигурява храна за душата. Работно твърде трудно да се спре яденето разстройство поведение по време на аквичопите може да подхранва нечестност и отбранителност, който всъщност захранва проблем. Вие не са отговорни да се каже или направи всичко правото. Нищо не или ще отнеме приятел или собствена отговорност на член на семейството да преодолее и да се възстанови от яденето им разстройство. Тя / той е единственият, който може да направи тази работа, но можете да се грижат, съпричастен, да насърчават и да споделят процес с тях. Добри намерения, което изразяват, е често по-полезна, отколкото това, което всъщност е казал или направил. Ако вашия приятел или член от семейството се знае, че сърцето ти е на тяхна страна, тогава ще се превърне в източник на комфорт, поддръжка и безопасност към тях.